就是从事耐力运动，铁人三项，一些时候连续不间断训练9个多小时，这种超长时间训练，每周最少3次，但是每次训练完，都会感觉严重气虚，请问女人气虚吃什么补气最快？
 姚良红 主治医师 广州军区武汉总医院 擅长：全科 气虚主要指肺脾气虚，临床上的表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白，头眩晕自汗，食欲不振、大便溏薄等，这些情况可以考虑平时适当的多吃瘦肉，多吃动物肝脏，每天保证一袋牛奶，形成一种规律的生活方式，保证能量物质的补充充足。 |
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医院：安乡县第三人民医院
简介：安乡第三人民医院(原潺陵医院)始建于1952年，经过50多年的建设，已发展成为一家颇具规模、功能齐全的综合性医院。医院的事迹曾在《中国卫生政策杂志》、《湖南日报》、《常德日报》、《常德晚报》...
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