我妈妈前段时间绝经了，这对她打击很大，她近来都比较郁闷，脾气不那么好，我们家里人都依着她，想了解对绝经后的女性要怎么保养？
 窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院 擅长：全科 绝经后保养的问题，这个还是应该从食物上进行。首先可以多吃点山药、瘦肉、菠菜，新鲜的水果和蔬菜也是可以多摄入的。平时注意清淡饮食和高蛋白饮食的结合同时，还可以喝点四物汤或者八珍汤补一补气血。日常注意锻炼，规律作息。 |
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医院：安乡县第三人民医院
简介：安乡第三人民医院(原潺陵医院)始建于1952年，经过50多年的建设，已发展成为一家颇具规模、功能齐全的综合性医院。医院的事迹曾在《中国卫生政策杂志》、《湖南日报》、《常德日报》、《常德晚报》...
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